Yoga Bầu Buổi Sáng - Khởi Đầu Ngày Mới Tươi Mới Cho Mẹ Và Bé
Bạn đang mang thai và muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Hãy cùng #VITAYOGA bắt đầu ngày mới với lớp yoga bầu buổi sáng đặc biệt!
Tập yoga vào buổi sáng mang đến rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé:
Năng lượng dồi dào cả ngày: Các bài tập yoga nhẹ nhàng, kết hợp với hơi thở sâu sẽ giúp mẹ bầu tỉnh táo, tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Tiêu hóa tốt hơn: Tập yoga buổi sáng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm tình trạng ốm nghén và khó tiêu thường gặp ở mẹ bầu.
Giảm căng thẳng, lo âu: Yoga giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, từ đó giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ.
Cơ thể dẻo dai, linh hoạt: Các bài tập yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể mẹ bầu trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn, chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở.
Kết nối với bé: Thông qua các tư thế yoga và hơi thở sâu, mẹ bầu có thể kết nối với bé yêu trong bụng, tạo cảm giác bình yên và hạnh phúc.
Lớp học của Vitayoga:
* Giáo viên chuyên nghiệp: Với kinh nghiệm giảng dạy yoga cho bà bầu, giáo viên sẽ hướng dẫn bạn từng động tác một cách an toàn và hiệu quả.
* Không gian thoải mái: Phòng tập được thiết kế thoáng mát, sạch sẽ, tạo cảm giác thư giãn tuyệt đối.
* Nhóm học viên thân thiện: Cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm, tạo nên một cộng đồng mẹ bầu ấm áp và yêu đời.
Ca tập: 8:00-9:00 (2-4-6)
Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của yoga bầu buổi sáng!
ĐĂNG KÝ XẾP LỊCH TẬP NGAY:
Cityland Park Hills,
Số 25 đừơng số 7, P.10, Gò Vấp
0938 094 453 ( Cô Thảo)
------------------////--------------
#yoga #yogagovap #khoedep #nguoimoibatdau #yoganguoimoi #yogacanhan #loptapyoga #vitayoga #lichtapyoga #yogabuoitoi #yogabuoisang #citylandparkhills
#huanluyenviencanhan # #lopyogagovap #huanluyenvien #lichtap #pt
#yogabau #mebau #suckhoemevabe #buoisangtuoire
0938094453
0938094453